|
"Каратэ - искусство боя пустыми руками"
Х.Нишияма и Р.Браун.
Charles E.Tuttle Company: Tokyo, Japan
Что такое каратэ?
В буквальном смысле японское слово каратэ можно заменить на «пустые руки».
Это передается подобно тому факту, что каратэ организовано, как система самозащиты, которая опирается на эффективное использование
невооруженного тела при его тренировке. Эта система состоит из приемов блокирования или отведение атаки и проведения контратаки по
противнику при помощи прямого удара, рубящего удара или удара ногой. Современное искусство каратэ развилось в более тщательную организацию
и рационализацию приемов. Современное каратэ имеет три направления: как физическое искусство, как спорт и как самозащита; все это основывается
на использовании одних и тех же фундаментальных приемах.
Каратэ как средство самообороны имеет глубокую историю, оно пришло из глубины
веков, однако только в последние годы эти приемы изучили научно и открыли принципы для более эффективного их применения с использованием
различных движений тела. Тренировки основываются на этих принципах, на знании работы мускулов и суставов, на живой связи между
движениями и устойчивостью; все это дает возможность изучать современное каратэ и быть готовым, как физически так и психически, успешно
защитить себя от возможных нападений.
Каратэ как физическое искусство почти равно предыдущему. Оно высоко динамично и
использует все мускулы тела, оно имеет превосходные, во всех отношениях, упражнения, развивает координацию и подвижность. Многие
девушки и женщины в Японии занимаются каратэ, это полезно в самозащите и, особенно, развивает фигуру. Оно широко практикуется для детей и людей
преклонного возраста как средство поддержания физической формы, а многие учебные заведения практикуют его среди своих студентов как занятия
по физкультуре.
Каратэ как спорт имеет относительно короткую историю. Так как в каратэ
содержание правил выдумано, то это не дает возможности проводить состязания, как в других
видах спорта. Приемы каратэ очень разнообразны и выполняются на большой скорости, но многие
спортсмены показывают интересное каратэ и существует много показателей того, что популярность каратэ растет.
Западные (т.е. не Японские) ученики каратэ может быть не знают, что Японская
Ассоциация Каратэ (JKA) делает упор на построении характера, в котором должно быть уважение к
противнику или к сопернику на соревнованиях. Основное, что изучают ученики можно выразить в
следующих пяти словах: характер, искренность, трудолюбие, этикет и самоконтроль.
|
Главная
Формальные упражнения или "форма"...
"Каратэ - искусство боя пустыми руками" Х.Нишияма и Р.Браун
Объяснив все основные приёмы руками, необходимо...
"Advanced Karate" M.Oyama
Формальные упражнения или форма...по своей значимости...
"Advanced Karate" M.Oyama
Слово каратэ ... отсутствие злых намерений ...
"Advanced Karate" M.Oyama
Muso-uchi - означает удар без предупреждения ...
"Advanced Karate" M.Oyama
Настоящее понимание каратэ пришло несколькими годами позже того растущего интереса, ...
"Каратэ - искусство боя пустыми руками" Х.Нишияма и Р.Браун
...японское слово каратэ можно заменить на "пустые руки"...
"Каратэ - искусство боя пустыми руками" Х.Нишияма и Р.Браун
существенные принципы
"Каратэ - искусство боя пустыми руками" Х.Нишияма и Р.Браун
"Интервал"
"Advanced Karate" M.Oyama
Правильное дыхание часто определяет...
"Advanced Karate" M.Oyama
Приёмы каратэ, подобно приёмам других высоко развитых видов ...
"Каратэ - искусство боя пустыми руками" Х.Нишияма и Р.Браун
Методика тренировок
"Каратэ - искусство боя пустыми руками" Х.Нишияма и Р.Браун
Форма - характерные части
"Каратэ - ката" Накаяма
Форма - моменты исполнения
"Каратэ - ката" Накаяма
|
