“Advanced Karate”
by Masutatsu Oyama
Japan publications
6 формальные упражнения
Формальные
упражнения или форма (комбинации базовых приёмов
в соответствии с передвижением) по своей
значимости близки к реальной схватке. Их
основная суть состоит в перемещении веса тела,
движении ног и корпуса, мгновенного напряжения и
расслабления при атаках и блоках для генерации
скорости и силы. Для начинающего формальные
упражнения имеют сходство с танцем; однако, даже
грубое сравнение показывает, что это не так: в
танцах стремятся только к красоте движений,
формальные упражнения имеют целью достичь
отточиности движений и быть полезными в
подготовке к реальной схватке.
Это ещё не всё. И там и там важна
правильность движений, оба прекрасно смотрятся,
однако, красота формальных упражнений каратэ
исходит из естественной выразительности,
истинного воинского духа, их целостности и
совершенной экономии движений. Только тогда
отдельные элементы показывают красоту
формальных упражнений (кроме того, когда они
выполняются для изучения и понимания), когда в
них видна боевая эффективность. Формальные
упражнения показывают исключительную ценность
каратэ. Каждое движение в каждой форме должно
выполняться в поиске большей эффективности,
большей пользы каратэ.
Многие люди следуют не верному
подходу, изучая количество формальных
упражнений, думая, что этим они повышают
мастерство, на самом же деле это поверхностное
изучение и может стать не более как
выразительным танцем. Выполняя любую форму, вы
должны чётко установить смысл каждого движения
руками и ногами.
Я уже описывал объяснения многих
форм, да и другие авторы делали тоже самое.
Различные школы вкладывают в них разный смысл и
основные моменты имеют широкую интерпретацию,
также все объясняют основные ошибки, которые
ухудшают вид и пластику. Исполнение формальных
упражнений должно выглядеть смелым и сильным,
без потери практического значения. Часто все
движения в формальных упражнениях выполняются
прямолинейно, когда в действительности, как я уже
объяснял, эффективный путь движений – это
следование теории круга и точки.
Далее, я попытался объяснить
смысл каждого движения в Sushibo, Kanku, Seienchin и Garyu,
объяснение тонкостей требует много места, однако
я чувствую, что это облегчит трудность изучения
множества запутанных движений. Вы должны
проникнуться особым вниманием, чтобы уловить все
нюансы формальных упражнений.
|
Главная
Формальные упражнения или "форма"...
"Каратэ - искусство боя пустыми руками" Х.Нишияма и Р.Браун
Объяснив все основные приёмы руками, необходимо...
"Advanced Karate" M.Oyama
Формальные упражнения или форма...по своей значимости...
"Advanced Karate" M.Oyama
Слово каратэ ... отсутствие злых намерений ...
"Advanced Karate" M.Oyama
Muso-uchi - означает удар без предупреждения ...
"Advanced Karate" M.Oyama
Настоящее понимание каратэ пришло несколькими годами позже того растущего интереса, ...
"Каратэ - искусство боя пустыми руками" Х.Нишияма и Р.Браун
...японское слово каратэ можно заменить на "пустые руки"...
"Каратэ - искусство боя пустыми руками" Х.Нишияма и Р.Браун
существенные принципы
"Каратэ - искусство боя пустыми руками" Х.Нишияма и Р.Браун
"Интервал"
"Advanced Karate" M.Oyama
Правильное дыхание часто определяет...
"Advanced Karate" M.Oyama
Приёмы каратэ, подобно приёмам других высоко развитых видов ...
"Каратэ - искусство боя пустыми руками" Х.Нишияма и Р.Браун
Методика тренировок
"Каратэ - искусство боя пустыми руками" Х.Нишияма и Р.Браун
Форма - характерные части
"Каратэ - ката" Накаяма
Форма - моменты исполнения
"Каратэ - ката" Накаяма
|
