“Advanced Karate”
by Masutatsu Oyama
Japan publications

6 формальные упражнения

Формальные упражнения или форма (комбинации базовых приёмов в соответствии с передвижением) по своей значимости близки к реальной схватке. Их основная суть состоит в перемещении веса тела, движении ног и корпуса, мгновенного напряжения и расслабления при атаках и блоках для генерации скорости и силы. Для начинающего формальные упражнения имеют сходство с танцем; однако, даже грубое сравнение показывает, что это не так: в танцах стремятся только к красоте движений, формальные упражнения имеют целью достичь отточиности движений и быть полезными в подготовке к реальной схватке.
     Это ещё не всё. И там и там важна правильность движений, оба прекрасно смотрятся, однако, красота формальных упражнений каратэ исходит из естественной выразительности, истинного воинского духа, их целостности и совершенной экономии движений. Только тогда отдельные элементы показывают красоту формальных упражнений (кроме того, когда они выполняются для изучения и понимания), когда в них видна боевая эффективность. Формальные упражнения показывают исключительную ценность каратэ. Каждое движение в каждой форме должно выполняться в поиске большей эффективности, большей пользы каратэ.
     Многие люди следуют не верному подходу, изучая количество формальных упражнений, думая, что этим они повышают мастерство, на самом же деле это поверхностное изучение и может стать не более как выразительным танцем. Выполняя любую форму, вы должны чётко установить смысл каждого движения руками и ногами.
     Я уже описывал объяснения многих форм, да и другие авторы делали тоже самое. Различные школы вкладывают в них разный смысл и основные моменты имеют широкую интерпретацию, также все объясняют основные ошибки, которые ухудшают вид и пластику. Исполнение формальных упражнений должно выглядеть смелым и сильным, без потери практического значения. Часто все движения в формальных упражнениях выполняются прямолинейно, когда в действительности, как я уже объяснял, эффективный путь движений – это следование теории круга и точки.
     Далее, я попытался объяснить смысл каждого движения в Sushibo, Kanku, Seienchin и Garyu, объяснение тонкостей требует много места, однако я чувствую, что это облегчит трудность изучения множества запутанных движений. Вы должны проникнуться особым вниманием, чтобы уловить все нюансы формальных упражнений.



Карате - формальные упражнения

   Главная

Формальные упражнения или "форма"...
"Каратэ - искусство боя пустыми руками"  Х.Нишияма и Р.Браун

Объяснив все основные приёмы руками, необходимо...
"Advanced Karate"   M.Oyama

Формальные упражнения или форма...по своей значимости...
"Advanced Karate"   M.Oyama

Слово каратэ ... отсутствие злых намерений ...
"Advanced Karate"   M.Oyama

Muso-uchi - означает удар без предупреждения ...
"Advanced Karate"   M.Oyama

Настоящее понимание каратэ пришло несколькими годами позже того растущего интереса, ...
"Каратэ - искусство боя пустыми руками"  Х.Нишияма и Р.Браун

...японское слово каратэ можно заменить на "пустые руки"...
"Каратэ - искусство боя пустыми руками"  Х.Нишияма и Р.Браун

существенные принципы
"Каратэ - искусство боя пустыми руками" Х.Нишияма и Р.Браун

"Интервал"
"Advanced Karate"   M.Oyama

Правильное дыхание часто определяет...
"Advanced Karate"   M.Oyama

Приёмы каратэ, подобно приёмам других высоко развитых видов ...
"Каратэ - искусство боя пустыми руками"  Х.Нишияма и Р.Браун

Методика тренировок
"Каратэ - искусство боя пустыми руками" Х.Нишияма и Р.Браун

Форма - характерные части
"Каратэ - ката" Накаяма

Форма - моменты исполнения
"Каратэ - ката" Накаяма

каратэ - формальные упражнения
Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог сайтов :: Развлекательный портал iTotal.RU Каталог сайтов Bi0 Каталог ресурсов ListTop.Ru Каталог сайтов Всего.RU Каталог сайтов Bi0 Каталог сайтов и интернет магазинов на Axes.ru

Сайт создан в системе uCoz